Ciasto marchewkowe z polewą budyniową

ciasto marchewkowe z polewą
Długie, jesienne wieczory to idealny czas dla ciepłego koca, dobrej książki i korzennej herbaty. Wielu z nas spędza również więcej chwil w kuchni i...

5 przepisów na rozgrzewające herbaty

rozgrzewające herbaty
Jesień sprzyja spędzaniu wieczorów w domu, rodzinnie przy grze planszowej lub długiej kolacji, samotnie przy książce, w wannie, pod kocem. By przeciwdziałać jesiennej chandrze...

10 zdrowych i pysznych sezonowych warzyw. Sprawdź, po co warto sięgnąć...

sezonowe warzywa
Jesień to wyjątkowa pora roku. Bogata w warzywa i owoce, kolorowa i pachnąca. Dieta składająca się z sezonowych warzyw i owoców jest najlepsza dla...

Smaki lata – sałatka owocowa

salatka owocowa
Sałatka owocowa z dojrzałych owoców to idealny pomysł na letni deser. Szczególnie pod koniec lata, kiedy owoce uwodzą nas bogatym smakiem, kolorami i zapachem....

Zupa krem z dyni

zupa krem z dyni
Dynie w różnych kolorach i kształtach to najpiękniejsze symbole późnego lata i nadchodzącej jesieni. Doskonale służą zarówno jako dekoracja, jak i składnik wielu potraw i...

Tort bezowy z mascarpone i owocami

tort bezowy z mascarpone
Jagody, maliny, borówki to najsłodsze smaki lata. Możemy robić z nich koktajle, lody, kompoty i ciasta, którymi łatwo zdobyć serca domowników. Jednym z popisowych...

Przepis na leczo

przepis na leczo
Świeże i soczyste owoce oraz warzywa to jedne z najcenniejszych skarbów, jakimi obdarowuje nas lato. Warto z nich korzystać. Na bazarkach i w sklepach obecnie...

Proste i zdrowe przepisy na drugie śniadanie lub lunch

zdrowe przepisy na drugie śniadanie
W domu zjadasz dobre śniadanie, przychodzisz do pracy. Pijesz kawę, ale koło południa dopada cię głód. Co robisz? Wybierasz drożdżówkę, batonika albo kanapkę z serem...

Zapiekana cukinia z suszonymi pomidorami i serem

cukinia na grilla
Choć sezon na cukinię i bakłażana rozpocznie się dopiero w drugiej połowie lata, my już dziś przedstawiamy wam smaczny i prosty przepis z wykorzystaniem...

15 oryginalnych gadżetów do kuchni

15 gadżetów do kuchni
Gadżety kojarzą się nam z nie zawsze potrzebnymi lub ponadprogramowymi przedmiotami, bez których można się obyć. Znaleźliśmy jednak akcesoria będące nie tylko ozdobami, czy...

Marchewkowe muffinki – prosty przepis

babeczki marchewkowe
Jak przemycić warzywo w deserze? Mamy na to sprawdzony sposób - marchewkowe muffinki! Są bardzo proste w przygotowaniu, ładnie wyrastają, pięknie pachną i jeszcze...

Bezglutenowe ciasto z kaszy jaglanej

ciasto z kaszy jaglanej
Kasza jaglana to źródło wielu witamin i łatwo przyswajalnego białka. Przyspiesza trawienie, jest lekkostrawna i całkowicie pozbawiona nielubianego w dzisiejszych czasach glutenu. Doskonale smakuje na...
awokado

5 powodów, dla których warto jeść awokado

Owoc niepozorny, skromny, o nieco mdłym smaku. Ma swoich wielkich przeciwników i wiernych fanów, którzy nie wyobrażają sobie dnia bez awokado. Świetnie sprawdza się...
Tłuszcze trans, niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe i aminokwasy w ciążyvideo

Tłuszcze trans, niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe i aminokwasy w ciąży

Wiele osób żyje w przekonaniu, że wszystkie tłuszcze są złe. A jest to nieprawda! Niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe, jak sama nazwa wskazuje, są bardzo...
Sushi, tatar i carpacio a ciążavideo

Sushi, tatar i carpacio a ciąża

Czy w ciąży można jeść surowe mięso? Jakie choroby mogą wywołać bakterie zawarte w tatarze, sushi, czy carpacio? O aktualnych wynikach badań na ten...
Woda: ile jej potrzeba kobiecie w ciąży, mamie karmiącej i niemowlakowi?video

Woda: ile jej potrzeba kobiecie w ciąży, mamie karmiącej i niemowlakowi?

Głównym składnikiem budulcowym ludzkiego organizmu jest woda. Ile powinna wypijać jej kobieta w ciąży, mama karmiąca, a ile niemowlę? Na te pytania znajdziesz odpowiedź w...
zioła i przyprawy w ciążyvideo

Zioła i przyprawy w ciąży

Zioła mają magiczną moc! Wiele z nich potrafi nam pomóc w codziennych ciążowych dolegliwościach, takich jak zgaga, zaparcia, czy mdłości. Trzeba jednak na niektóre...
dlaczego warto spożywać siemię lnianevideo

Dlaczego warto spożywać siemię lniane?

Siemię lniane to jeden z najzdrowszych polskich produktów. Stosowały go z powodzeniem już nasze prababcie, by łagodzić różne dolegliwości. Jakie? Tego dowiesz się od naszego...