15 oryginalnych gadżetów do kuchni

15 gadżetów do kuchni
Gadżety kojarzą się nam z nie zawsze potrzebnymi lub ponadprogramowymi przedmiotami, bez których można się obyć. Znaleźliśmy jednak akcesoria będące nie tylko ozdobami, czy...

Marchewkowe muffinki – prosty przepis

babeczki marchewkowe
Jak przemycić warzywo w deserze? Mamy na to sprawdzony sposób - marchewkowe muffinki! Są bardzo proste w przygotowaniu, ładnie wyrastają, pięknie pachną i jeszcze...

Bezglutenowe ciasto z kaszy jaglanej

ciasto z kaszy jaglanej
Kasza jaglana to źródło wielu witamin i łatwo przyswajalnego białka. Przyspiesza trawienie, jest lekkostrawna i całkowicie pozbawiona nielubianego w dzisiejszych czasach glutenu. Doskonale smakuje na...

Przepis na szybki deser: jabłka z kruszonką (tzw. apple crumble)

jabłka z kruszonką
Masz niespodziewanych gości? Przyjaciółka zadzwoniła, że będzie u ciebie za 20 min.? A może po prostu domownicy domagają się „czegoś” słodkiego, ale nie chcesz spędzić...

Ciasto z mąki żytniej (z jabłkami i cynamonem) – przepis

ciasto z mąki żytniej
To ciasto jest puszyste, wilgotne i niezwykle aromatyczne, a do tego dużo zdrowsze od wypieków z mąki pszennej.  Zrobisz je w 15 minut, nie licząc...

Komosa ryżowa (quinoa) – właściwości i przepisy

Królująca od kilku lat w sklepach ze zdrową żywnością komosa ryżowa (inaczej quinoa) to smaczny i zdrowy produkt, który warto wprowadzić do swojej kuchni.  Quinoę...

Placki marchewkowo-pietruszkowe

placki marchewkowo-pietruszowe
Twoje dzieci nie lubią warzyw? Cały czas kombinujesz jak je przemycić w diecie maluchów? Oto jeden ze sposobów - placki marchewkowo-pietruszkowe. Słodkie, chrupiące i...

Przepis na prosty i szybki obiad: Piersi z kurczaka w sosie...

Jeżeli lubisz dobrze zjeść, a nie masz czasu na gotowanie, mamy dla ciebie przepis na prosty i szybki obiad. Kurczak w śmietanowym sosie z pesto...

Przepis na leniwe

przepis na leniwe
Serowe kluseczki polane masłem i posypane cukrem - pamiętacie ten smak z dzieciństwa? Robi się je ekspresowo i potrzeba tylko trzech składników. Mamy dla...

Przepis na szybkie rogaliki bez cukru i jajek

rogaliczki bez cukru
Szukasz prostego i zdrowego deseru dla siebie i swoich bliskich? Mamy dla Ciebie przepis na bardzo szybkie rogaliki bez cukru i jajek.  Co będzie potrzebne? twaróg masło mąka...

4 pomysły na szybkie śniadanie dla mam

4 pomysły na szybkie śniadanie dla mam
Po nocnym wypoczynku (albo kolejnej zarwanej nocy), aby móc działać na pełnych obrotach, nasz organizm potrzebuje dużej dawki energii i wartości odżywczych. Mamy, jak...

Jak zrobić domowe pesto?

domowe pesto
Idealnym rozwiązaniem na szybki i pyszny obiad jest makaron z domowym pesto. Pesto przygotujesz w kilka minut, a potem wystarczy tylko ugotować makaron, posypać...

Rośliny odstraszające owady, które możesz uprawiać sama

Lato czeka za progiem. Wieczór spędzony na tarasie czy nawet w zaciszu własnego mieszkania może zmienić się w mało przyjemną bitwę z natrętnymi owadami....
Tłuszcze trans, niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe i aminokwasy w ciążyvideo

Tłuszcze trans, niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe i aminokwasy w ciąży

Wiele osób żyje w przekonaniu, że wszystkie tłuszcze są złe. A jest to nieprawda! Niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe, jak sama nazwa wskazuje, są bardzo...
zioła i przyprawy w ciążyvideo

Zioła i przyprawy w ciąży

Zioła mają magiczną moc! Wiele z nich potrafi nam pomóc w codziennych ciążowych dolegliwościach, takich jak zgaga, zaparcia, czy mdłości. Trzeba jednak na niektóre...
Woda: ile jej potrzeba kobiecie w ciąży, mamie karmiącej i niemowlakowi?video

Woda: ile jej potrzeba kobiecie w ciąży, mamie karmiącej i niemowlakowi?

Głównym składnikiem budulcowym ludzkiego organizmu jest woda. Ile powinna wypijać jej kobieta w ciąży, mama karmiąca, a ile niemowlę? Na te pytania znajdziesz odpowiedź w...
video

Fakty i mity na temat jedzenia ze słoiczków

Czy podawanie jedzenia ze słoiczków małym dzieciom jest dobre? Na co zwracać uwagę przy wyborze gotowych dań? Z czego gotować domowe potrawy, żeby były...
Sushi, tatar i carpacio a ciążavideo

Sushi, tatar i carpacio a ciąża

Czy w ciąży można jeść surowe mięso? Jakie choroby mogą wywołać bakterie zawarte w tatarze, sushi, czy carpacio? O aktualnych wynikach badań na ten...