Ozdoby świąteczne DIY, które zrobisz z dzieckiem
Do Bożego Narodzenia zostało już niewiele czasu. Z pewnością planujesz już świąteczny wystrój swoich mieszkań, odświeżasz ozdoby choinkowe, robisz zakupy... Doskonale wiesz, że ozdoby...
Fakty i mity na temat jedzenia ze słoiczków
Czy podawanie jedzenia ze słoiczków małym dzieciom jest dobre? Na co zwracać uwagę przy wyborze gotowych dań? Z czego gotować domowe potrawy, żeby były...
Tłuszcze trans, niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe i aminokwasy w ciąży
Wiele osób żyje w przekonaniu, że wszystkie tłuszcze są złe. A jest to nieprawda! Niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe, jak sama nazwa wskazuje, są bardzo...
Zioła i przyprawy w ciąży
Zioła mają magiczną moc! Wiele z nich potrafi nam pomóc w codziennych ciążowych dolegliwościach, takich jak zgaga, zaparcia, czy mdłości. Trzeba jednak na niektóre...
Dlaczego warto spożywać siemię lniane?
Siemię lniane to jeden z najzdrowszych polskich produktów. Stosowały go z powodzeniem już nasze prababcie, by łagodzić różne dolegliwości. Jakie? Tego dowiesz się od naszego...
Sushi, tatar i carpacio a ciąża
Czy w ciąży można jeść surowe mięso? Jakie choroby mogą wywołać bakterie zawarte w tatarze, sushi, czy carpacio? O aktualnych wynikach badań na ten...