Tagi Zdrowa dieta

Tag: zdrowa dieta

Placki marchewkowo-pietruszkowe

placki marchewkowo-pietruszowe
Twoje dzieci nie lubią warzyw? Cały czas kombinujesz jak je przemycić w diecie maluchów? Oto jeden ze sposobów - placki marchewkowo-pietruszkowe. Słodkie, chrupiące i...

Tłuszcze trans, niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe i aminokwasy w ciąży

Tłuszcze trans, niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe i aminokwasy w ciążyvideo
Wiele osób żyje w przekonaniu, że wszystkie tłuszcze są złe. A jest to nieprawda! Niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe, jak sama nazwa wskazuje, są bardzo...

Najlepsze płatki śniadaniowe dla mamy i dziecka

W ciąży wiele z nas zaczyna zastanawiać się nad wprowadzeniem do swojej diety zdrowych nawyków. „Zdrowy początek dnia” – kuszą nas producenci płatków śniadaniowych. Ufamy...

Zdrowe zamienniki deserów – Top 20

Szykujesz się do ciąży, od jakiegoś czasu w niej jesteś lub masz już rodzinę powiększoną o najmłodsze pokolenie? Być może myślisz o zmianie diety...

Zaproś wiosnę do domu. 10 inspirujących gadżetów

Pachnie wiosną, na drzewach pojawiły się pierwsze pąki, słońce świeci zupełnie inaczej. Początek wiosny to także okazja do przewietrzenia mieszkania, zrobienia generalnych porządków. Jeśli...
zioła i przyprawy w ciążyvideo

Zioła i przyprawy w ciąży

Zioła mają magiczną moc! Wiele z nich potrafi nam pomóc w codziennych ciążowych dolegliwościach, takich jak zgaga, zaparcia, czy mdłości. Trzeba jednak na niektóre...
Sushi, tatar i carpacio a ciążavideo

Sushi, tatar i carpacio a ciąża

Czy w ciąży można jeść surowe mięso? Jakie choroby mogą wywołać bakterie zawarte w tatarze, sushi, czy carpacio? O aktualnych wynikach badań na ten...
Jakie warzywa i owoce są szczególnie zalecane dla kobiet w ciąży?video

Jakie warzywa i owoce są szczególnie zalecane dla kobiet w ciąży?

Jakie warzywa i owoce powinnaś jeść w ciąży? Najzdrowsze są oczywiście te sezonowe i ekologiczne produkty. Na co zwracać uwagę kupując je w sklepie?...
dlaczego warto spożywać siemię lnianevideo

Dlaczego warto spożywać siemię lniane?

Siemię lniane to jeden z najzdrowszych polskich produktów. Stosowały go z powodzeniem już nasze prababcie, by łagodzić różne dolegliwości. Jakie? Tego dowiesz się od naszego...
Tłuszcze trans, niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe i aminokwasy w ciążyvideo

Tłuszcze trans, niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe i aminokwasy w ciąży

Wiele osób żyje w przekonaniu, że wszystkie tłuszcze są złe. A jest to nieprawda! Niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe, jak sama nazwa wskazuje, są bardzo...